Kurz & Knapp: Shio Koji hält sich im Kühlschrank 3-6 Monate, eingefroren bis zu einem Jahr. Lagerung: Immer kühl in luftdichtem Glas, täglich umrühren in der ersten Woche der Herstellung. Farbe dunkelt mit der Zeit nach – das ist normal und intensiviert den Geschmack. Wenn es schimmelt oder faulig riecht, entsorgen.

Shio Koji ist ein unglaublich vielseitiges Würzmittel, aber gerade Einsteiger haben oft Fragen zur Lagerung, Haltbarkeit und richtigen Verwendung. In diesem FAQ findest du alle wichtigen Antworten auf einen Blick.

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Haltbarkeit & Lagerung

Wie lange hält sich Shio Koji?

Shio Koji hält sich im Kühlschrank bei 4-8°C etwa 3-6 Monate. Der hohe Salzgehalt (10-13%) wirkt als natürliches Konservierungsmittel. Eingefroren bleibt Shio Koji bis zu 12 Monate haltbar, ohne an Qualität zu verlieren. Nach dem Auftauen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Monaten aufbrauchen.

Wie lagere ich Shio Koji richtig?

Die optimale Lagerung von Shio Koji:

  • Kühlschrank: Immer bei 4-8°C lagern
  • Luftdichtes Glas: Verhindert Austrocknung und Fremdgerüche
  • Saubere Löffel: Immer mit sauberem Besteck entnehmen
  • Keine Metallbehälter: Glas oder Kunststoff bevorzugen

Tipp: Das Glas nicht bis zum Rand füllen, da Shio Koji noch leicht nachgärt und Platz braucht.

Kann ich Shio Koji bei Raumtemperatur lagern?

Nicht empfohlen. Bei Raumtemperatur gärt Shio Koji weiter, was den Geschmack verändert und die Haltbarkeit auf wenige Wochen verkürzt. Außerdem steigt das Schimmelrisiko. Einzige Ausnahme: Während der aktiven Fermentationsphase bei der Herstellung (erste 7-14 Tage).

Kann ich Shio Koji einfrieren?

Ja, Shio Koji lässt sich hervorragend einfrieren. Es bleibt bis zu 12 Monate haltbar. Praktisch: In Eiswürfelformen portionieren, dann in Gefrierbeutel umfüllen. So kannst du einzelne Portionen entnehmen. Nach dem Auftauen kurz umrühren – die Textur kann etwas körniger sein, der Geschmack bleibt unverändert.

Aussehen & Qualität

Mein Shio Koji ist braun/dunkel geworden – ist es noch gut?

Ja, das ist völlig normal! Shio Koji dunkelt mit der Zeit nach – von cremeweiß zu beige bis hellbraun. Das ist eine natürliche Maillard-Reaktion zwischen den Zuckern und Aminosäuren. Dunkles Shio Koji hat sogar einen intensiveren Umami-Geschmack. Solange es gut riecht (fruchtig-süßlich), ist es einwandfrei.

Woran erkenne ich, dass Shio Koji schlecht geworden ist?

Verdorbenes Shio Koji erkennst du an:

  • Schimmel: Pelzige Flecken (grün, schwarz, rosa) auf der Oberfläche
  • Fauliger Geruch: Statt fruchtig-süßlich riecht es faulig oder nach Ammoniak
  • Schleim: Ungewöhnlich schleimige Textur
  • Verfärbung: Grau-grüne oder schwarze Stellen (nicht zu verwechseln mit normalem Nachdunkeln)

Bei Zweifeln: Lieber entsorgen. Durch den hohen Salzgehalt ist Verderb selten, aber möglich.

Flüssigkeit hat sich abgesetzt – ist das normal?

Ja, völlig normal. Die Flüssigkeit, die sich oben oder unten absetzt, ist „Shio Koji Tamari" – eine Art flüssiges Umami-Konzentrat. Einfach vor der Verwendung umrühren. Die Flüssigkeit allein kannst du auch separat als Würzmittel verwenden – sie ist besonders geschmacksintensiv!

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Herstellung & Fermentation

Wie stelle ich Shio Koji selbst her?

Grundrezept:

  • 200g Koji Reis
  • 60g Meersalz (30% vom Koji-Gewicht)
  • 250-300ml Wasser

Anleitung:

  1. Koji und Salz in einem sauberen Glas vermischen
  2. Wasser hinzufügen, bis alles bedeckt ist
  3. Mit einem Tuch abdecken (nicht luftdicht!)
  4. Bei Raumtemperatur 7-14 Tage fermentieren
  5. Täglich umrühren
  6. Fertig, wenn es süßlich-fruchtig riecht und cremig ist
  7. Im Kühlschrank lagern

Warum muss ich Shio Koji täglich umrühren?

Das tägliche Umrühren während der Fermentation hat drei wichtige Funktionen: 1) Es verteilt die Enzyme gleichmäßig für eine homogene Fermentation. 2) Es verhindert Schimmelbildung an der Oberfläche, indem alles mit Salzlake benetzt wird. 3) Es belüftet den Ansatz leicht, was den aeroben Koji-Pilz unterstützt. Nach Abschluss der Fermentation (im Kühlschrank) ist regelmäßiges Umrühren nicht mehr nötig.

Woran erkenne ich, dass mein selbstgemachtes Shio Koji fertig ist?

Fertiges Shio Koji erkennst du an:

  • Geruch: Süßlich-fruchtig, leicht nach Sake oder Banane
  • Textur: Weich, breiig, Reiskörner zerfallen beim Drücken
  • Geschmack: Salzig mit deutlicher Süße und Umami
  • Aussehen: Cremig-weiß bis leicht beige

Die Fermentation dauert je nach Temperatur 7-14 Tage. Bei kühlen Temperaturen länger, bei warmen (über 25°C) schneller.

Verwendung & Kochen

Wie viel Shio Koji verwende ich statt Salz?

Faustregel: 1 Teil Salz = 2 Teile Shio Koji. Also 1 TL Salz entspricht etwa 2 TL Shio Koji. Da Shio Koji aber auch Umami liefert, schmeckt das Essen oft schon mit weniger intensiv. Unser Tipp: Mit etwas weniger starten und nach Geschmack nachwürzen.

Kann ich Shio Koji erhitzen?

Ja, aber mit Einschränkungen. Der Umami-Geschmack bleibt beim Erhitzen erhalten. Die lebenden Enzyme sterben jedoch über 60°C ab – dann wirkt Shio Koji nicht mehr zartmachend auf Fleisch. Für maximale Enzymwirkung: Als kalte Marinade verwenden. Für reinen Geschmack: Erhitzen ist kein Problem.

Verbrennt Shio Koji beim Braten?

Ja, die natürlichen Zucker können karamellisieren und verbrennen. Deshalb vor dem Braten oder Grillen die überschüssige Marinade abstreifen. Die Aromen sind bereits ins Fleisch eingezogen. Alternativ: Bei niedrigerer Temperatur garen oder im Ofen zubereiten, wo die Hitze gleichmäßiger ist.

Wie lange sollte ich Fleisch in Shio Koji marinieren?

Die optimale Marinierzeit hängt vom Lebensmittel ab:

  • Fisch/Meeresfrüchte: 20-30 Minuten (max. 2 Stunden)
  • Hähnchen: 2-6 Stunden, max. über Nacht
  • Schwein: 4-12 Stunden
  • Rind: 6-24 Stunden
  • Tofu: 30 Minuten bis 4 Stunden
  • Gemüse: 15-30 Minuten

Wichtig: Zu langes Marinieren macht Fisch und Meeresfrüchte zu weich – sie werden fast „gekocht" durch die Enzyme.

Kann ich das Shio Koji vor dem Verwenden pürieren?

Ja, absolut! Püriertes Shio Koji (im Mixer oder mit dem Stabmixer) ist glatter und lässt sich besser verteilen. Es eignet sich besser für Dressings und gleichmäßige Marinaden. Der Geschmack bleibt identisch. Viele bevorzugen die pürierte Version für den alltäglichen Gebrauch.

Gesundheit & Ernährung

Ist Shio Koji probiotisch?

Shio Koji enthält lebende Koji-Sporen und Enzyme, aber keine klassischen probiotischen Bakterien wie Laktobazillen. Die gesundheitlichen Vorteile kommen eher von den Enzymen (die die Verdauung unterstützen können) und den Aminosäuren aus der Fermentation. Für probiotische Wirkung sind Milchkefir, Kombucha oder Sauerkraut besser geeignet.

Enthält Shio Koji Gluten?

Traditionelles Shio Koji aus Reis ist glutenfrei. Der Koji-Pilz (Aspergillus oryzae) selbst enthält kein Gluten. Wichtig: Manche Hersteller verwenden Gersten- oder Weizen-Koji – diese Produkte enthalten Gluten. Bei HeldenPilz verwenden wir ausschließlich Reis-Koji, daher ist unser Shio Koji glutenfrei.

Ist Shio Koji für Veganer geeignet?

Ja, Shio Koji ist vollständig pflanzlich. Es besteht nur aus Reis, Salz und Wasser. Der Koji-Pilz ist ein Schimmelpilz – keine tierischen Produkte sind beteiligt. Shio Koji ist daher für vegane und vegetarische Ernährung perfekt geeignet und eine großartige Möglichkeit, pflanzlichen Gerichten mehr Umami zu verleihen.

Troubleshooting: Häufige Probleme

⚠️ Problem: Schimmel auf dem Shio Koji

Ursache: Unregelmäßiges Umrühren während der Fermentation, nicht alle Reiskörner mit Salzlake bedeckt, kontaminierte Utensilien.

Lösung: Bei Schimmel komplett entsorgen – nicht versuchen, den Schimmel zu entfernen. Beim nächsten Ansatz: Täglich umrühren und immer mit sauberen Löffeln arbeiten.

⚠️ Problem: Shio Koji riecht nach Alkohol

Ursache: Normale Hefeaktivität während der Fermentation – besonders bei wärmeren Temperaturen.

Lösung: Ein leichter Alkoholgeruch ist normal und verschwindet meist nach dem Umrühren. Falls sehr stark: Fermentation bei kühlerer Temperatur fortsetzen. Nach der Kühllagerung sollte der Geruch nachlassen.

✓ Normal: Bläschen während der Fermentation

Kleine Bläschen zeigen aktive Fermentation an – das ist ein gutes Zeichen! Die Enzyme arbeiten und es entsteht etwas CO2. Nach Abschluss der Fermentation (im Kühlschrank) nimmt die Bläschenbildung ab.

„Das häufigste Problem bei selbstgemachtem Shio Koji: Ungeduld. Viele beenden die Fermentation zu früh. Ein wirklich gutes Shio Koji braucht mindestens 10-14 Tage bei Raumtemperatur. Die Enzyme brauchen Zeit, um ihre volle Wirkung zu entfalten."

— Aus der HeldenPilz Werkstatt

Zusammenfassung: Die wichtigsten Shio Koji Tipps

📋 Quick Reference

  • Haltbarkeit Kühlschrank: 3-6 Monate
  • Haltbarkeit Gefrierschrank: Bis 12 Monate
  • Umrechnung: 1 TL Salz = 2 TL Shio Koji
  • Marinierzeit Fleisch: 2-24 Stunden (je nach Art)
  • Marinierzeit Fisch: Max. 30 Minuten bis 2 Stunden
  • Enzyme aktiv bis: 60°C
  • Nachdunkeln: Normal, intensiviert Geschmack
  • Flüssigkeit absetzen: Normal, umrühren vor Gebrauch
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