Kurz & Knapp: Autoimmunerkrankungen betreffen 5-8% der Bevoelkerung — Tendenz steigend. Dr. Alessio Fasano (2011) praegte die Theorie: Fuer Autoimmunitaet braucht es 3 Faktoren — genetische Praedisposition + Umweltausloeser + erhoehte intestinale Permeabilitaet (Leaky Gut). Ohne Leaky Gut laut Forschung kein Autoimmunprozess. Die Darmbarriere ist laut dieser Theorie der Schluessel.

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Hashimoto, Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Zoeliakie — Autoimmunerkrankungen nehmen weltweit zu. Die Forschung fragt zunehmend: Liegt der Ursprung im Darm?

DIE FASANO-THEORIE: 3 FAKTOREN

Fuer Autoimmunitaet braucht es laut Fasano:

  1. Genetische Praedisposition — bestimmte HLA-Gene erhoehen das Risiko
  2. Umweltausloeser — Infektionen, Stress, Toxine, Ernaehrung
  3. Erhoehte intestinale Permeabilitaet (Leaky Gut) — Zonulin oeffnet Tight Junctions → Antigene gelangen ins Blut → Immunsystem reagiert

Laut dieser Theorie: Ohne den dritten Faktor (Leaky Gut) kann der Autoimmunprozess nicht starten — selbst wenn Gene und Trigger vorhanden sind.

MOLEKULARE MIMIKRY

Ein Mechanismus hinter Autoimmunitaet: Molekulare Mimikry. Nahrungsproteine oder Bakterienbestandteile, die durch eine durchlaessige Darmwand ins Blut gelangen, koennen laut Forschung koerpereigenem Gewebe strukturell aehneln. Das Immunsystem greift dann versehentlich eigenes Gewebe an.

Beispiel: Bei Hashimoto aehneln bestimmte Lebensmittelproteine laut Forschung dem Schilddruesengewebe → Immunsystem greift Schilddruese an.

„Autoimmunerkrankungen werden als Immunproblem behandelt — die Forschung deutet darauf hin, dass es ein Barriere-Problem ist. Die Darmwand entscheidet laut Fasano, ob Autoimmunitaet starten kann oder nicht."

— HeldenPilz Team

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DARMBARRIERE ALS PRAEVENTIONS-STRATEGIE

L-Glutamin

Primaere Energiequelle der Darmzellen, staerkt laut Studien die Tight Junctions

Zink

Traegt zur Erhaltung normaler Schleimhaeute bei* und zur normalen Funktion des Immunsystems*

Vitamin D

Traegt zur normalen Funktion des Immunsystems bei* — reguliert laut Forschung Tight Junctions

Quercetin

Stabilisiert laut Forschung Tight Junctions ueber Claudin-4

AUTOIMMUN-ERKRANKUNGEN UND DARM

Hashimoto: 20% der T4→T3-Umwandlung im Darm, Leaky Gut als moeglicher Trigger
Zoeliakie: Gluten → Zonulin → Leaky Gut → Immunreaktion gegen Duenndarm
Rheumatoide Arthritis: Dysbiose (bes. Prevotella copri) korreliert laut Studien
Typ-1-Diabetes: Veraenderte Darmflora laut Forschung VOR der Diagnose nachweisbar
Multiple Sklerose: Studien deuten auf Darm-Verbindung ueber Immunregulation hin

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FAQ

Haengen Autoimmunerkrankungen mit dem Darm zusammen?

Laut der Fasano-Theorie (2011): Erhoehte intestinale Permeabilitaet (Leaky Gut) ist eine von drei notwendigen Voraussetzungen fuer Autoimmunitaet. Ohne durchlaessige Darmwand kann laut dieser Theorie der Autoimmunprozess nicht starten.

Kann man Autoimmunitaet ueber den Darm beeinflussen?

Die Forschung deutet darauf hin, dass die Staerkung der Darmbarriere (L-Glutamin, Zink*, Vitamin D*, Quercetin) und die Diversifizierung der Darmflora (Probiotika, fermentierte Lebensmittel) praeventiv sinnvoll sein koennen. Autoimmunerkrankungen IMMER aerztlich behandeln.

* EFSA-zugelassene Health Claims. Autoimmunerkrankungen IMMER aerztlich behandeln. Informationsartikel — keine Therapieempfehlung.

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