Milchkefir

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Kefir vs Joghurt Vergleich - Kefir im Glas und Joghurt in Schale nebeneinander

Kefir vs. Joghurt: Der ultimative Vergleich – Was ist gesünder?

Kefir vs Joghurt: Der wissenschaftliche Vergleich. Kefir enthält 10-34 Bakterienstämme, Joghurt nur 2-7. Lerne die Unterschiede bei Probiotika, Laktoseverträglichkeit, Nährwerten und Geschmack kennen.