Rezepte

Cremiger Kefir-Bananen-Smoothie mit Erdnussmus und Zimt — sättigend, proteinreich und in 5 Minuten fertig. Das perfekte Frühstück.

Kefir-Waffeln mit Milchkefir — knusprig außen, fluffig innen. Die Milchsäure macht den Teig extra leicht. Perfektes Sonntagsfrühstück.

Probiotische Smoothie-Bowl mit Wasserkefir und Açaí — farbenfroh, sättigend und voller lebender Kulturen. Das perfekte Frühstück.

Cremiger Kefir-Smoothie mit gemischten Beeren und Banane — 8 g Protein, probiotische Kulturen und in 5 Minuten fertig. Der perfekte Start in den Tag.

Kefir-Overnight-Oats — probiotisches Frühstück das du abends in 5 Minuten vorbereitest. Haferflocken quellen über Nacht in Milchkefir und Chiasamen auf.

Fluffige Kefir-Pancakes mit Milchkefir — proteinreich, in 15 Minuten fertig. Die Milchsäure aktiviert das Backpulver extra und macht die Pancakes unglaublich locker.