Rezepte

Scharfer Kombucha-Ingwer-Shot mit Kurkuma und Zitrone — natürlicher Immun-Booster mit probiotischen Kulturen. In 10 Minuten fertig.

Selbstgemachte Kombucha-BBQ-Sauce — rauchig, süß und mit probiotischem Kick. Perfekt für Grillen, Pulled Pork oder als Dip.

Erfrischendes Kombucha-Sorbet — fruchtiges Probiotik-Eis ohne Eismaschine. In 15 Minuten vorbereitet, 4 Stunden einfrieren, genießen.

Knuspriges Tempeh-Sandwich mit Avocado und Sriracha-Mayo — 22 g Protein pro Sandwich, in 15 Minuten fertig. Besser als jeder Deli.

Cremiges Caesar-Dressing mit Milchkefir statt Mayonnaise — probiotisch, leichter und in 5 Minuten fertig. Der Klassiker, gesünder.

Kimchi-Grilled-Cheese — knusprig, käsig und fermentiert scharf. Das ultimative Comfort Food mit probiotischem Kick in 10 Minuten.

Miso-Karamell-Sauce — süß, salzig, umami in einer Sauce. Die japanisch inspirierte Dessert-Sensation die alles besser macht.

Kombucha-Sangria mit frischen Früchten — probiotische Party-Bowle die in 10 Minuten vorbereitet ist. Erfrischend, fruchtig und voller lebender Kulturen.

Kefir-Waffeln mit Milchkefir — knusprig außen, fluffig innen. Die Milchsäure macht den Teig extra leicht. Perfektes Sonntagsfrühstück.