Wie viel Eiweiß am Tag zum Abnehmen: Frau bereitet einen Eiweißshake mit Haferdrink zu
Abnehmen

Wie viel Eiweiß am Tag zum Abnehmen? Der Bedarf für Frauen, mit Rechentabelle

Wie viel Eiweiß am Tag zum Abnehmen? 1,2 bis 1,6 g je kg Körpergewicht, mit Rechentabelle für Frauen, Verteilung über den Tag und Studienbelegen (DGE, EFSA, Leidy 2015).